... die mediterrane Küche verwendet. Viele Rezepte stammen daher aus dem mediterranen Raum. Falls Du nicht weisst, was Du mit Deiner reichen Mangoldernte alles kochen sollst, kannst Du ihn einfach wie Spinat ...

...  Deinen Speisen enthalten ist, und was nicht. Bildquelle: w.r.wagner / pixelio.de  ...

... Versuch teilnehmen. Es ist nicht nur beeindruckend, selber miterleben zu können, wie die Speisepilze wachsen, Du weisst dann auch genau, wo sie herkommen. Bildquelle: Pexels / pixabay.com  ...

10.12.2017  Einige Kritiker der veganen Lebensweise sind der Meinung, dass sich die vegane Ernährung in Kombination mit Leistungssport absolut nicht verträgt. Einige Kritiker der veganen Lebensweise ...

... im Handel gar nicht so einfach erhältlich. Entweder sind sie viel zu überteuert, oder Du musst Dich mühsam durch kleingedruckte Zutatenlisten lesen. Letztendlich weisst Du aber dann immer noch nicht g ...

15.10.2017  Im Alltag lädst Du sicherlich gerne hin und wieder Freunde zu Dir ein. Bei einigen weisst Du, dass sie auch gerne vegetarisch essen, bei anderen ... Im Alltag lädst Du sicherlich g ...

... fangs musst Du vielleicht öfter nachschauen, aber schon nach einigen Tagen und Wochen weisst Du genau, welche Lebensmittel für Dich von besonderer Bedeutung sind. Die eiweissreiche Ernährung Es muss n ...

... nem Grill verwendet werden. Aus Erfahrung weisst Du selber, wie süss, pikant und vielfältig Waffeln und Pfannkuchen aus Mungobohnen sein können. Diese Vielfalt ist ebenfalls für den Grill geeignet, prob ...

... uch Freunde, die sich mit der Materie bestens auskennen. Das gebrauchte Sachen zumeist so gut sind, wie neue Waren, das weisst Du aus eigener Erfahrung. Sicher hast auch Du schon Kleider und Waren gekauft, ...

... en in Folien eingeschweisst, in einer Dose oder in einer Aluminiumschale? Manche Kartonumverpackungen stehen ebenfalls unter dem Verdacht, gesundheitsschädlich zu sein, weil die verwendeten Druckfarben Mineralö ...

... t trauen. Du kannst auch von Deiner Seite das offene Gespräch suchen. Du weisst warum Du wie lebst und hast deshalb sicherlich keine Berührungsängste. Sicherlich erfüllst Du einigen Deiner Freunde einen Wun ...

... ionale Wirte noch besser. Obwohl Restaurantketten Transparenz für ihre Kunden anbieten, weisst Du bei einem Wirt in Deiner Region eher, wo die Lebensmittel herkommen. Als Veganer brauchst Du Dich in ein ...

... n, die auch in die vegane Küche passen. Alle anderen Passagen kannst Du passend umschreiben. Du weisst selber am besten, wie Du in einem Rezept Eier, Käse, Fleisch oder andere Zutaten ersetzen kannst. Wic ...

... r auch ein gutes Gefühl. Du weisst genau, was Du zu Dir nimmst und wie die Wirkung verläuft. Im Zweifelsfall kannst Du zusätzlich Deinen Arzt befragen, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob die ausgewählt ...

... elt- und hautfreundliche Farben, keine Ausbeutung von Arbeitskräften usw. Vegane Kleidung gibt auch Verbrauchern, die in anderen Lebensbereichen nicht vegan leben, ein gutes Gefühl. Du weisst selber, wie  ...