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Buchweizen liegt voll im Trend

... eizen solltest Du auf Qualität und Frische achten. Besonders reich an Mineralien, Proteinen, Vitalstoffen, Zink, Magnesium, Eisen, Mangan, B-Vitamine, Selen und lebenden Enzymen, ist Buchweizen, wenn Du ihn zu ...

Beluga Linsen, ein bissfester Snack

... r Suppen und Eintöpfe solltest Du daher weiterhin die günstigeren Linsen kaufen, die im Handel erhältlich sind. Beluga Linsen sind reich an Proteinen, B-Vitaminen und Ballaststoffen. Du kannst sie als B ...

Krautstiel bereichert den Speiseplan

... buste und bescheidene Pflanze selber anzubauen. Viel Platz brauchst Du in Deinem Garten nicht zu haben, wen Du Mangold kultivierst. Die Nährwerte Mangold ist reich an Vitamin K, Vitamin E und Vitamin A,  ...

Hanfsamen und ihre Wirkung

... samen Deinen Speiseplan wertvoll bereichern. Die Inhaltsstoffe Hanfsamen enthalten Magnesium, Calcium, Schwefel, Kalium, Eisen, 21 verschiedene Aminosäuren, die Vitamine E, A, D, C, B1, B2 , Zink, Ball ...

Transfette vermeiden

31.12.2017  Das Bemühen um eine gesunde Ernährung alleine reicht oft nicht aus. Frisches Gemüse, eiweissreiche Zutaten, Kräuter, Obst und Vitamine sind ... Das Bemühen um eine gesunde Ernährung allei ...

Vegan und Leistungssport

... ndere sagen, sondern was Du isst und dabei empfindest. Du musst Dich und Deinen Körper genau beobachten, dann erkennst Du auch, was Du benötigst. Die notwendigen Nährwerte, Vitamine, Mineralien und Spureneleme ...

Grüne Smoothies als Energiebooster

12.11.2017  Du machst Dir bestimmt im Winter immer viele Gedanken, wie Du Deinen Organismus mit ausreichend vielen hochwertigen Vitaminen versorgen ... Du machst Dir bestimmt im Winter immer ...

Goji Beeren geben Kraft und Ausdauer

... en (antioxidativen Phytonährstoffen), essentiellen Fettsäuren und alle verfügbaren essentiellen Aminosäuren. Zusätzlich sind sie reich an Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B, 21 lebenswichtige Sp ...

Gesunde Smoothies und Shakes

... t dafür geeignet, eine Karotte so klein zu zerkleinern, dass wirklich alle Vitamine und Inhaltsstoffe vom Organismus aufgenommen werden können. Aus dem Grund bieten in den meisten Fällen gekochte Gemüse ...

Wie genial ist Superfood?

... eisten Nahrungsergänzungsmittel, die Du im Handel kaufen kannst, sind nicht natürlichen Ursprungs. Noch gesünder ist es, wenn Du Deine Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente aus Superfood beziehst, ...

5 Tipps zur veganen Ernährung

... outine. Du musst immer darauf achten, dass Du alle notwendigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente mit der Nahrung und Deinen Getränken aufnehmen kannst. Die Einschränkung süsser Lebensmittel (inklusive  ...

Modern BBQ - vegan grillen

... Brotzubereitungen und Obst. Beim Grillen wird das Grillgut lediglich erhitzt, aber nicht, wie beim Kochen in Wasser, ausgelaugt. Vegane Grillgerichte sind daher besonders vitaminreich, intensiv im rein ...

Wie Phytinsäure unschädlich gemacht wird

16.07.2017  Der Organismus kann nur richtig funktionieren und ein ausreichend starkes Immunsystem aufbauen, wenn durch die Nahrung viele Vitamine, Mineralstoffe ... Pflanzen schützen sich gegen  ...

Energiebooster: Hirse

... itamin E enthalten. Du kannst die Verträglichkeit der Hirse noch steigern, wenn Du Dich an einige wenige, aber sehr wichtige Regeln bei der Zubereitung hältst. Hirse enthält neben den wichtigen Mineralien auch ...

Mandeln werden immer wertvoller

... äuren, zudem enthalten sie Kupfer, Magnesium, Vitamin E, Calcium, Zink, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Entgegen aller Behauptungen ist es gesund, wenn Du die Mandeln mit der braunen Aussen ...

Maca, die Powerwurzel aus Peru

... osäuren, Eisen, Zink, wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen. Forscher fanden mehr als 300 aktive Wirkstoffe in einer Maca Wurzel, weshalb die Vermutung nahe liegt, dass diese Wirkstoffkonzentration diesen einzigartige ...

Vegetarier essen nicht nur Salat...

... ber amüsiert, dass manch einer meint, dass Vegetarier nur von Salat leben. Dann nimm es diesen Leuten nicht übel, sie haben sich einfach noch nicht so lange mit ausgewogener Ernährung, Vitaminen, Mineral ...

EM•X Gold - Fermentationsgetränk aus Japan

... nelementen sind, die Dir gerade fehlen. Leider wird die Fähigkeit der instinktiven Ernährung den meisten Menschen im Laufe des Lebens aberzogen. Mit Sprüchen, wie: "Es wird gegessen, was auf den Tisch kom ...

Naturheilmittel von Nurnatur

... e und Spurenelemente benötigt Während einer Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Stress oder auch während und nach einer Erkrankung, benötigt das Immunsystem besonders viele Vitamine und Spurenelem ...

Gesunde Ernährung ist der beste Schutz

15.09.2015  Der Organismus kann nur richtig funktionieren und ein ausreichend starkes Immunsystem aufbauen, wenn durch die Nahrung viele Vitamine, Mineralstoffe ... Der Organismus kann nur richtig ...
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