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Beluga Linsen, ein bissfester Snack

... r Suppen und Eintöpfe solltest Du daher weiterhin die günstigeren Linsen kaufen, die im Handel erhältlich sind. Beluga Linsen sind reich an Proteinen, B-Vitaminen und Ballaststoffen. Du kannst sie als B ...

So edel kann Viskose sein

... können, wurden spezielle Standards entwickelt. Nun kannst Du auch als kritischer und verantwortungsbewusster Veganer Kleidung aus Viskose kaufen, wenn diese mithilfe spezieller Herstellungsverfahren produziert wu ...

Nussöle für duftende Massagen

... le kannst du kalt gepresst im Handel kaufen. Sie schmecken nicht nur im Salat gut, sondern duften betörend. Die hochwertigen Fettsäuren, die in Nussöle enthalten sind pflegen Deine Haut nachhaltig und machen  ...

Krautstiel bereichert den Speiseplan

...  einen langen Zeitraum hinweg kaufen und verwenden. Die Pflanze kann im Garten überwintern, daher kannst Du schon im Frühjahr die ersten zarten Blätter ernten, bis die Pflanze zu Blühen beginnt. In der Z ...

Transfette vermeiden

... ransfette werden günstige Speisefette verstanden, die chemisch gehärtet werden. Du kannst zum Braten und Frittieren Fettblöcke im Handel kaufen, die besonders günstig sind. Dadurch, dass die pflanzlichen ...

Speisepilze selber züchten

... reicherung Deines persönlichen Speiseplans. Beim Einkauf im Handel musst Du aber immer genau auf die Qualität achten. Sind die Pilze nicht frisch, solltest Du sie lieber nicht kaufen. Eine tolle Alternative ist ...

Vegan und Leistungssport

... n Du Dich nicht nur von den veganen Fertiggerichten ernähren möchtest, die es im Handel, zu kaufen gibt. Es steht nicht nur die fleischlose und tierfreie Ernährung an erster Stelle, sondern die gesunde, aus ...

Traubenkernmehl für die Gesundheit

...  Du Traubenkernmehl in der Küche verwendest. Die im Handel erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel mit OPC werden zumeist direkt aus Traubenkernmehl hergestellt. Du brauchst daher nur das Traubenkernmehl  ...

Vegane Haarspülungen, selbst gemacht

... sammeln, Du kannst sie auch trocknen und dann das ganze Jahr über verwenden. Alternativ kannst Du die jeweiligen Kräuter auch abgepackt in der Apotheke kaufen. Kräuter trocknest Du am schonendsten mit  ...

Veganes Marzipan an Weihnachten

...  so viel Mandelöl enthalten und die Marzipanmasse würde trocken und nicht so geschmackvoll werden. Die Verfeinerung Schon bei der Entnahme aus der Küchenmaschine kannst Du die fein geriebenen Mande ...

Käsevielfalt mit Freunden geniessen

... den. Es gibt doch nichts Schöneres, als dass Du den Käse direkt beim Erzeuger kaufen kannst und vielleicht noch einen Blick in den Stall werfen darfst. Bei einem solchen Essen isst das gute Gewissen mit. ...

Wie genial ist Superfood?

... eisten Nahrungsergänzungsmittel, die Du im Handel kaufen kannst, sind nicht natürlichen Ursprungs. Noch gesünder ist es, wenn Du Deine Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente aus Superfood beziehst, ...

Augen auf beim Kosmetikkauf

... n bei diesem Verfahren keine Verwendung mehr. Du kannst Dir aber alternativ reines veganes Hyaluronpulver im Handel kaufen, und Deine Cremes und Lotionen damit anreichern. So kannst Du dir immer sicher sein ...

So wichtig ist die eigene Getreidemühle

... treide eine grosse Rolle. Du solltest daher immer versuchen, hochwertiges Getreide, am besten aus Deiner Region, von einem Bauern Deines Vertrauens, kaufen zu können. Dadurch kannst Du Dich am besten se ...

Schon mal an second-Hand gedacht?

... ch Schnäppchen bieten, oder in welchen Bereichen Du neue Ware kaufen musst. Ein wenig Selbstkritik und Achtsamkeit im Alltag war noch nie schlecht. Gönne Dir daher ruhig etwas "Neues", ohne Deinen Geld ...

Her mit den alten Kriegsrezepten

... ufen gab. Gebratene Buchweizenküchlein mit eingemachtem Obst schmecken mit einer Prise Zimt sehr viel aromatischer. Nimm es daher mit den Würzangaben nicht zu genau, sondern würze die traditionellen Kriegsr ...

Perlen und Perlmutt sind tabu

...  kannst Dir selber Ketten aufziehen, oder Deine Kleidung mit neuen Knöpfen versehen, die wirklich Eindruck schinden. Das Beste an den Neugablonzer Perlen und Knöpfen ist, dass sie wirklich vegan sind. ...

Ein natürliche Reinigung mit Wascherde

... zige, was Du noch wissen solltest, ist, dass Du Wascherde nie aus heimischen Regionen kaufen kannst. Sie wird zumeist aus Afrika importiert. Die heimische Heilerde, die einen eher braunen Farbton besi ...

Vegane und vegetarische Fertiggerichte

... vegane Fertiggerichte bedenkenlos kaufen kannst, solltest Du einmal Deine Freunde und Bekannte fragen, die ebenfalls vegan leben. Sicherlich finden sich dann viel mehr Geheimtipps, als Du vermutest. Schlechte E ...
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