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Beluga Linsen, ein bissfester Snack

... r Nährwert 100 Gramm Beluga Linsen bieten rund 320 Kalorien, davon sind etwa 23 Gramm Proteine, 1,4 Gramm Fette und rund 50 Gramm Kohlenhydrate. Du kannst die kleinen Sattmacher bei vegetarischen Ge ...

Hanfsamen und ihre Wirkung

...  400 kcal sind in 100 Gramm Hanfsamen enthalten. Hanfsamen werden im Handel geschält und ungeschält angeboten. Ungeschälte Hanfsamen lassen sich ebenso gut verwenden, wie geschälte Hanfsamen, sind a ...

Traubenkernmehl für die Gesundheit

... ackung zu kaufen, wenn diese auf ein Kilo berechnet doppelt so teuer ist wie eine 2-Kilo-Packung. Bei regelmässiger Verwendung sind auch 2 Kilo schnell verbraucht. Vergleiche daher die Preise der Anbi ...

Haarpflege für Veggies und Veganer

... einer Seife. Kochen den Kräutersud noch einmal auf und löse Deine Seifenreste darin auf. Dann gibst Du noch einen Esslöffel gutes Olivenöl dazu. Mehr ist eigentlich nicht nötig. Du kannst Deine Haarpflege ...

Goji Beeren geben Kraft und Ausdauer

... n, oder wie die Chinesen, zur Abrundung von einem WOK-Gericht. Nur 50 Gramm getrocknete Goji-Beeren musst Du verzehren, wenn Du die Hälfte Deines Tagesbedarfs an Eisen aufnehmen möchtest. Ein gesteiger ...

Wie genial ist Superfood?

... t verwundern, dass Du häufig von den Superfoods nicht mehr als 10 Gramm pro Tag verzehren sollst, aber das ist normal. Superfoods sind so gehaltvoll, dass Du einfach nicht mehr benötigst. So erklären sich  ...
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