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Vegane Cremes und Lotionen

...  werden die unverdaulichen Kerne aus dem Kot der Tiere herausgeklaubt, gesäubert und geknackt. Aus dem Inneren der Kerne wir nach einem Röstvorgang das begehrte Öl gewonnen. Auch wenn mittlerweile auch andere  ...

Gesund Essen, die Reihenfolge macht es aus

... Gemüse- und Fruchtsäfte, danach kommen unterschiedliche Salatsorten als Smoothie (gemixt, püriert). Melonen und Zitrusfrüchte folgen, vor anderen Obstsorten, dann erst andere Früchte und Salate, vor ge ...

Grüne Smoothies als Energiebooster

... viele Gedanken, wie Du Deinen Organismus mit ausreichend vielen hochwertigen Vitaminen versorgen kannst. Frische Südfrüchte aus dem Handel sind keine befriedigende Alternative, da diese nicht nur teuer s ...

Veganes Marzipan an Weihnachten

... allerdings darauf achten, dass die Marzipanmasse nicht zu weich und zu flüssig wird. Die Verwendung Du kannst zusätzlich auch noch Trockenfrüchte Deiner Wahl kleinschneiden, und in die selbst gemachte Ma ...

5 Tipps zur veganen Ernährung

... lich ungesüsste Kräuter- oder Früchteteesorten trinken, wie auch "Infused Water". Die Herstellung von Infused Water ist denkbar einfach. Du bereitest Eiswürfel aus Trinkwasser, giesst eine Karaffe mit Qu ...

Wie Phytinsäure unschädlich gemacht wird

... en Verzehr von Mensch und Tier. Aus diesem Grund beinhalten Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und Nüsse Phytinsäure. Diese bindet Eisen, Calcium, Zink und Magnesium an sich, damit sie dem Verdauungssystem der  ...
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