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Buchweizen liegt voll im Trend

... eizen solltest Du auf Qualität und Frische achten. Besonders reich an Mineralien, Proteinen, Vitalstoffen, Zink, Magnesium, Eisen, Mangan, B-Vitamine, Selen und lebenden Enzymen, ist Buchweizen, wenn Du ihn zu ...

Beluga Linsen, ein bissfester Snack

...  Du beim Kauf beachten solltest Beluga Linsen werden immer beliebter, daher kannst Du sie immer einfacher im Handel finden. Achte beim Kauf allerdings auf Bio-Qualität. Hast Du Dir erst einmal einen ...

Nussöle für duftende Massagen

21.01.2018  Hochwertige Pflanzenöle kannst Du nicht nur für die Zubereitung Deiner speisen und Salate verwenden, sondern auch für Massagen und zur Zubereitung ... Hochwertige Pflanzenöle kan ...

Krautstiel bereichert den Speiseplan

... itamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, Folsäure. Zudem enthält die Pflanze Eisen, Calicium, Phosphor, Schwefel, Kalium, Magnesium und Natrium. Unterschiedliche Aminosäuren machen das Gemüse besonders ...

Hanfsamen und ihre Wirkung

... samen Deinen Speiseplan wertvoll bereichern. Die Inhaltsstoffe Hanfsamen enthalten Magnesium, Calcium, Schwefel, Kalium, Eisen, 21 verschiedene Aminosäuren, die Vitamine E, A, D, C, B1, B2 , Zink, Ball ...

Transfette vermeiden

... Bäckern und Restaurantbetreiber. Die festen Fettblöcke lassen sich gut lagern, perfekt portionieren und sind günstig. Frittierte Speisen werden mit Transfetten ebenso hergestellt, wie fertige Blätterteige ode ...

Speisepilze selber züchten

... es, wenn Du Deine Speisepilze einfach selber züchtest. Champignons und Austernpilze Es müssen nicht immer Waldpilze sein, die zu Spätzli, Knödeln, Salaten und anderen Speisen ein Genuss sind. Frische ...

Gesund Essen, die Reihenfolge macht es aus

... rken und die Verdauungszeiten Deiner Lieblingszutaten recherchieren. Wichtig ist aber, dass Du immer erst leicht verdauliche Speisen zu Dir nimmst, bevor Du schwer verdauliche Lebensmittel ist. Aus dies ...

Vegan bei der Arbeit, was ist zu beachten?

...  klappt, und Missverständnisse keine Chance mehr haben. So ist dann auch keine Kollegin gekränkt, wenn Du selbst zubereitete, nicht vegane Speisen, nicht anrührst. Warte nur, wann der Zeitpunkt für ein G ...

Wenn mein Reis vorgekocht wird

... biotisch Knoblauch wirkt nicht nur in Deinem Körper antibiotisch, sondern auch in Deinen Speisen. Hast Du schon einmal einen Tzatziki aus Sojajoghurt mit Knoblauch gemacht? Der hält sich bedeutend länger, ...

Vegane Winterschuhe

... Schuhe, die aus Kunstfasern gefertigt wurden keinesfalls schlecht sein müssen, zeigt die hochwertige Sportkleidung aus dem Trekkingbereich. Wind- und wasserabweisende Stoffe, die trotzdem atmungsaktiv sind, b ...

Goji Beeren geben Kraft und Ausdauer

... renelemente und Eisen. Sogar das selten vorkommende Germanium ist in Goji Beeren enthalten. Getrocknete Wunderbeere Im Handel sind Gojibeeren fast ausschliesslich getrocknet erhältlich. Die kleinen, safti ...

5 Tipps zur veganen Ernährung

... g? Die Vitamine: A, B (die gesamte Gruppe der B-Vitamine), C, D, E, aber auch Calcium, Eisen und Zink sind wichtig, damit alle Abläufe im Organismus reibungslos ablaufen können, und Dein Immunsystem g ...

Modern BBQ - vegan grillen

... sondern auch als Umhüllung verschiedenster Grillspeisen, damit der Inhalt frisch und saftig bleibt. Je nach Saison, andere Zutaten Möchtest Du wirklich vegan grillen, kannst Du Dich bei der Auswah ...

Wie Phytinsäure unschädlich gemacht wird

... en Verzehr von Mensch und Tier. Aus diesem Grund beinhalten Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und Nüsse Phytinsäure. Diese bindet Eisen, Calcium, Zink und Magnesium an sich, damit sie dem Verdauungssystem der  ...

Schon mal an second-Hand gedacht?

...  nicht teilnimmst, Du kaufst Dir einfach die Sachen, die Du benötigst, zu günstigen Preisen und in der Qualität, in der Du sie Dir wünschst. Auf Flohmärkten werden oft Antiquitäten angeboten, die preisl ...

Als Veganer in einer Familie

... Lebensstil ein Beispiel nehmen. In dem Fall können alle Familienmitglieder gemeinsam speisen, ohne dass irgendeiner verzichten oder Gerichte essen muss, die nicht zu seiner Lebenseinstellung passen. K ...

Energiebooster: Hirse

... ist in Hirse enthalten? Hirse ist reich an Magnesium, Calcium, Silicium und Eisen. Das Silicium wird von Deinem Organismus für die Straffung des Bindegewebes benötigt und erhöht zudem die Elastizität der Haut. ...

Mandeln werden immer wertvoller

... speisen, Kekse und Kuchen backen, im Brot und in Müsliriegel sind sie ebenfalls eine Bereicherung, und wenn Du einmal keine Zeit für zeitaufwendige Zubereitungen hast, isst Du sie einfach aus der Tüte. ...

Maca, die Powerwurzel aus Peru

... osäuren, Eisen, Zink, wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen. Forscher fanden mehr als 300 aktive Wirkstoffe in einer Maca Wurzel, weshalb die Vermutung nahe liegt, dass diese Wirkstoffkonzentration diesen einzigartige ...
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