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Buchweizen liegt voll im Trend

... ngen der Darmschleimhaut, Thrombosen, hohem Blutdruck, Diabetes und Schlaganfällen. Um Buchweizenkeimlinge selber zu machen, brauchst Du kein spezielles Saatgut. Die Vorratstüte aus dem Bioladen in Deine ...

Beluga Linsen, ein bissfester Snack

... ig Salz. Einweichen brauchst Du Beluga Linsen nie. Du lässt dann einfach das Kochwasser aufkochen und die Linsen 10 bis 15 Minuten quellen. Nach dem Aufkochen kannst Du entweder die Hitze (bei einem Gas-  ...

Vegane Cremes und Lotionen

... Deiner Tasche haben kannst. Aufgrund der sparsamen Verwendung brauchst Du keinen grossen Tiegel. Ein kleines Töpfchen reicht aus, und Du bist immer bestens gepflegt. Sheabutter besitzt nicht nur hervorr ...

Nussöle für duftende Massagen

... ie streichelzart. Hinzu kommt der angenehme Geruch. Du brauchst keine teure vegane Kosmetik zu kaufen, wenn Du Dich und Deinen Körper nachhaltig verwöhnen möchtest, die Öle aus Deiner Küche bieten Dir die P ...

Krautstiel bereichert den Speiseplan

... buste und bescheidene Pflanze selber anzubauen. Viel Platz brauchst Du in Deinem Garten nicht zu haben, wen Du Mangold kultivierst. Die Nährwerte Mangold ist reich an Vitamin K, Vitamin E und Vitamin A,  ...

Transfette vermeiden

... haltsstoffe achten. Falls Du Dich nun fragst, welche Alternativen sich Dir bieten, wenn die Transfette nicht empfehlenswert sind, brauchst Du nicht lange, zu suchen. Kokosöl eignet sich bestens zum Backen, Br ...

Speisepilze selber züchten

... chesser wissen die Vorteile der frischen, kalorienarme Pilze zu schätzen, die sehr satt machen können. Du brauchst daher keine Sorge zu haben, dass Dich die Pilzmassen überfordern, die auf Deinem Substrat wachs ...

Weihnachtszeit - Backzeit

... m Zimt brauchst Du Dir keine Gedanken zu machen, wenn Du Dich für Ceylon-Zimt entscheidest. Er ist zwar kostspieliger als Cassia-Zimt, dafür hat er einen viel geringeren Cumarinanteil. Ceylon-Zimt ist ein wenig hel ...

Traubenkernmehl für die Gesundheit

... zent der erforderlichen Mehlmenge mit Traubenkernmehl ersetzen. So wird die Zubereitung nicht nur schmackhafter, sondern auch gesünder. Du brauchst keine Nahrungsergänzungsmittel mit OPC mehr zu kaufen, wen ...

Vegane Haarspülungen, selbst gemacht

... nz genau, ob der Inhalt wirklich vegan ist. Für Haarspülungen brauchst Du nicht viel Dabei lohnt es sich für jeden, einfach vegane Haarspülungen selber, zu machen. Sie kosten fast nichts, sind nachha ...

Veganes Marzipan an Weihnachten

... Art Marzipan herstellen. Im Grunde brauchst Du gar kein besonderes Rezept, sondern kannst die Köstlichkeit so zubereiten, wie sie Dir am besten schmeckt. Du benötigst frische Mandeln, die Du dann häutes ...

Käsevielfalt mit Freunden geniessen

... Spezialitäten schmecken noch einmal so gut, wenn Du genau weisst, woher sie kommen und unter welchen Bedingungen sie produziert wurden. Da brauchst Du auch kein schlechtes Gewissen haben, wenn Du zugleich v ...

Die Vielfalt von Strümpfen

... se. Die schonende Handwäsche Sehr viele Paar Strümpfe brauchst Du Dir gar nicht anzuschaffen, wenn Du Deine Strümpfe regelmässig wäschst. Gewöhne Dir einfach an, dass Du Deine Strümpfe am Abend wäschs ...

Haarpflege für Veggies und Veganer

... lleicht hast Du schon begonnen, Dir Deine Seife selber, zu sieden. Du wirst feststellen, dass immer kleine Reststücke übrig bleiben, die Du eigentlich nicht entsorgen möchtest. Das brauchst Du auch nicht. Sa ...

Tierfreundlich beginnt schon im Bett

... n, Kirschkernen, Traubenkernen, Dinkelspelzen oder Getreide gefüllt sind. Du brauchst sie nur kurz in die Mikrowelle zu geben, oder auf die Heizung zulegen, und kannst sie gleich verwenden. Die Wärmek ...

Soja für ein veganes Leben

... brauchst noch nicht einmal neue Kochbücher anzuschaffen, um Dein Leben auf vegan umstellen zu können, Du musst lediglich ein paar grundlegende Tipps zur veganen Ernährung beachten, dann kannst Du Deine Liebli ...

Gesunde Smoothies und Shakes

20.08.2017  Rohköstliche Smoothies sind der perfekte Start in den Tag. Sie sind schnell zubereitet und geben Dir die Energie, die Du für einen erlebnisreichen Tag brauchst. Rohköstliche Smoothies si ...

Vegane Trachtenmode

10.06.2017  Bei Deiner veganen Lebensweise brauchst Du auf ansprechend verarbeitete Trachtenmode nicht verzichten. Lederhosen, Wolljacken, Wollstrümpfe und ... Bei Deiner veganen Lebensweise  ...

Mandeln werden immer wertvoller

...  Deine gute Figur brauchst Du Dir daher nicht zu machen. Vielseitige Verwendungsmöglichkeiten Mandeln können vielseitig verwendet werden. Du kannst Dir Deine eigene vegane Mandelmilch herstellen, kannst Süs ...

Vegane und vegetarische Fertiggerichte

... ung! Da Du sicherlich nicht vorhast, häufig vegane Fertigprodukte zu konsumieren, brauchst Du im Einzelfall nicht allzu kritisch sein. Trotzdem solltest Du auf die Verpackung achten. Sind die Mahlzei ...
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